العمل الشاق يكسب نيمار مزيدا من الكتل العضلية

[post_ad]

رغبة نيمار في التطور هي الدافع الأساسي وراء عمله لساعات طويلة واتباع نظام غذائي محدد. على الأقل هذا ما أوضحه ريكاردو روزا في مقابلة مع صحيفة "Lance" عندما كشف أسرار الإعداد البدني للاعب. 

ريكاردو روزا هو المعد البدني لمهاجم برشلونة، وقد أوضح أنه اكتسب 3 كيلوغرامات من الكتل العضلية بعد ساعات طويلة من العمل الشاق واتباع نظام غذائي مخصص: "لقد اكتسب نيمار 3 كغ من الكتل العضلية، واصبح اكثر مرونة وسرعة وبدنيا أقوى بكثير الان".

وأضاف: "نحن نعمل مع نيمار في الأسابيع الأخيرة اثنين أو ثلاث ساعات يوميا"